Meld je nu aan voor een gratis proefles en ontdek onze diverse leslijnen, zoals Strength, Conditioning en WOD. Of je nu een beginner bent of een fanatieke sporter,
er is voor iedereen wat wils.
Ons advies voor beginners is om te starten met Strength of Conditioning lessen, vanwege het lagere tempo of omdat er minder complexe bewegingen in voorkomen.
Voor degenen die wel een uitdaging houden, is er de optie om een WOD les mee te doen. Uiteraard is elke les te schalen naar het niveau van de atleet!
Bij aankomst zal één van onze ervaren coaches je verwelkomen. De groep komt samen bij het whiteboard, waar de coach het trainingsdoel van de dag met de groep bespreekt. Na een warming-up volgt de workout, waarbij elke oefening zorgvuldig zal worden uitgelegd. Aan het einde sluiten we de les gezamenlijk af, hopend dat je net zo enthousiast bent over onze groepslessen en onze begeleiding, zodat we je daarna kunnen ondersteunen op jouw fitreis. Meld je aan en beleef het zelf!
).png)